Práve táto zručnosť často rozhoduje o tom, či sa vzťah v priebehu rokov prehĺbi, alebo postupne zanikne, uviedol odborník.
Najsilnejšie odbory sú tie, ktoré prijímajú rast / koláž od My, foto: depositphotos.com
Americký psychológ Mark Travers pomenoval jednu dôležitú zručnosť pre páry, ktorú nikto neučí.
„Keď premýšľame o zručnostiach zdravého vzťahu, zvyčajne nám napadnú štandardné veci: komunikácia, riešenie konfliktov, dôvera, emocionálna intimita. Existuje však jedna menej známa, ale základná zručnosť, o ktorej sa hovorí len zriedka. Práve ona často rozhoduje o tom, či sa vzťah v priebehu rokov prehĺbi, alebo postupne zanikne,“ vysvetlil vo svojom článku pre Forbes.
Ide o schopnosť pozorovať a akceptovať partnerov rast bez strachu, poznamenal psychológ.
„Znie to jednoducho. Ale v dlhodobom vzťahu to môže byť jedna z emocionálne najnáročnejších skúseností. Rast zvyčajne znamená zmenu a zmena môže byť vnímaná ako hrozba – najmä ak narúša zaužívané roly alebo rytmus, na ktorý ste sa zvykli spoliehať,“ dodáva Travers.
Citoval štúdiu z časopisu Marriage and Family Review, ktorá zistila: odolné páry sa nielen dobre vyrovnávajú, ale sú hlboko zapojené do osobného rastu toho druhého. Výskumníci nazvali tieto vzťahy „podpornými väzbami“, ktoré sa vyznačujú emocionálnym naladením, rešpektom a aktívnym podporovaním individuálneho rozvoja.
Podľa Traversa sú najsilnejšie zväzky tie, ktoré prijímajú rast:
„Mnohé páry sa však strácajú aj pri najmenších zmenách. Keď jeden z partnerov začne vystupovať z radu, druhý partner sa môže zľaknúť, stiahnuť sa alebo sa snažiť veci kontrolovať. To všetko pramení z toho, že nevie, ako tento rast bezpečne udržať.“
Psychológ pritom uviedol tri dôvody, prečo môže byť rast milovanej osoby vnímaný ako hrozba:
Porušuje „dohodu“že ste si to neuvedomili. Väčšina párov funguje na základe nevyslovených dohôd: kto sú ako pár, ako žijú, čomu veria. Tieto predpoklady vytvárajú pocit stability, aj keď nikdy nie sú vyslovené nahlas. Ak sa však jeden z partnerov začne meniť, môže to otriasť emocionálnou rovnováhou.
Prečítajte si tiež: „Ak chcete, aby sa váš partner stal partnerom, musíte si prečítať, ako to funguje:
Prebúdza vašu vlastnú neistotu. Partnerov rast môže byť inšpirujúci. Ak ste však zaseknutí alebo si nie ste istí svojou vlastnou cestou, môže to byť podvedome vnímané ako hrozba. Štúdia z roku 2017 zistila: Keď človek úplne nerozumie tomu, kto je a čo chce, je pravdepodobnejšie, že sa bude brániť partnerovým zmenám. Je to preto, že rast milovaného človeka zdôrazňuje ich vlastnú stagnáciu.
Vyvoláva to strach z rozchodu. Keď sa partner zmení, vyvstáva otázka: „Sme stále na rovnakej vlne?“. „Potrebuje ma ešte?“. Štúdia z roku 2014 ukazuje, že vzťahy na zmeny nielen reagujú, ale ich aj vytvárajú.
Travers zdôraznil, že rast nemusí nevyhnutne viesť k rozchodu. Vyžaduje si však schopnosť pozorovať partnerove zmeny – bez strachu. To si podľa neho vyžaduje: opustiť „zmrazený obraz“ minulosti, priznať si strach skôr, ako sa stane reakciou, požiadať o začlenenie a prehodnotiť vlastný rast.
Pripomeňme si, že predtým bolo pomenovaných 5 správaní žien, ktoré je ťažké milovať.
