Takýto nápoj je nielen veľmi chutný, ale aj neuveriteľne užitočný.
Čaj z malinových listov by sa mal správne variť / pixabay.com
Záhradkári, ktorí majú kríky letných plodov, vedia, ako správne pripraviť malinové listy na čaj. Robia to každú sezónu, aby potom celý rok pili užitočný nápoj, posilňujúci zdravie. Zistite, na čo je dobrý čaj z malinových listov – výhody a škodlivosť odvaru.
Prečo by ste mali piť čaj z malinových listov – výhody nápoja
Obyčajný aj fermentovaný čaj z malinových listov sú pre telo veľmi užitočné. V prvom prípade sa nápoj pripravuje zo sušených listov bobuľového kríka, v druhom prípade – list prechádza niekoľkými fázami prípravy (fermentácie), kým skončí v šálke. Tieto dva druhy nápojov majú takmer rovnaký účinok na organizmus, ale predsa len existujú určité rozdiely.
Bežný čaj
Pomáha v boji proti akútnym infekciám dýchacích ciest a prechladnutiu, znižuje horúčku, posilňuje imunitu, bojuje proti baktériám. Zlepšuje činnosť srdca a ciev, nasycuje organizmus vitamínmi C, E, K, ako aj horčíkom, jódom a kyselinou listovou. Pomáha čistiť tráviaci trakt od toxínov a trávenie.
Fermentovaný čaj
Zlepšuje spánok, upokojuje nervový systém, pomáha v boji proti starnutiu. Pomáha „doplniť“ normu antioxidantov a fytonutrientov, celkovo posilňuje organizmus.
Obyčajný aj fermentovaný čaj z malinových listov pre ženy je užitočný aj tým, že si takýmto nápojom môžete oplachovať vlasy pre lesk a silu a umývať si tvár – pleť bude oveľa čistejšia.
Obyčajný a fermentovaný čaj z malinových listov – ako nápoj pripraviť
Bez ohľadu na to, aký druh čaju sa rozhodnete pripraviť, obyčajný alebo fermentovaný čaj z malinových listov – recept na prípravu bude približne rovnaký.
Prečítajte si tiež:
Musíte vziať kanvicu, nabrať do nej zvnútra strmú vriacu vodu, potom ju vyliať a nasypať do nej 2-3 PL sušených listov. Zalejte 500 ml horúcej vody s maximálnou teplotou 85-90 stupňov, prikryte pokrievkou a trvajte 15 minút, potom vypite. Do čaju môžete pridať rôzne bylinky podľa svojej chuti, ako aj lesné plody, med, citrón alebo mätu. Ak chcete skúsiť uvariť čaj nie v čajníku, ale v šálke, potom vezmite 1-2 lyžičky lístkov na 250 ml horúcej vody.
